手脚脸晨间浮肿原因及缓解方法咨询

健康咨询描述： 我现在已经54岁，手脚每天早上起来手，脸晨脚，间浮脸浮肿，肿原咨询到了晚上睡前就正常了，因及请问是缓解什么原因？

曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过，检查过没有问题，手脚但是脸晨家族遗传

想得到怎样的帮助：想问问是什么情况，还有吃什么或者喝什么可以消肿

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ask70481883nc 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-29 03:05:38 我要投诉       

您好，间浮早晨手脚脸浮肿，晚上缓解，可能与多种因素有关。对于您这种情况，虽然检查没问题且有家族遗传因素，仍需考虑如血液循环不畅、激素水平变化等原因。建议您适当增加运动，促进血液循环。饮食上，可减少盐分摄入，多吃一些有利尿作用的食物，如冬瓜、薏米等。另外，保持良好的作息规律也很重要。睡前避免大量饮水，可适当抬高下肢，有助于减轻浮肿。若浮肿情况加重或出现其他不适，应及时就医。